Masturbar-se para evitar resfriados: o que a ciência diz sobre isso

O tema masturbar-se para evitar resfriados tem circulado pela internet, gerando curiosidade e polêmica. Mas será mesmo possível que o ato de se masturbar tenha relação direta com o fortalecimento do sistema imunológico e, consequentemente, na prevenção de resfriados? Neste artigo, vamos analisar o que há de científico sobre o assunto, separar fatos de mitos e entender se o prazer íntimo também pode ser um aliado da saúde.

Masturbação e sistema imunológico

Alguns estudos apontam que o orgasmo pode proporcionar benefícios ao corpo, inclusive ao sistema imunológico. Durante o ato sexual, seja sozinho ou acompanhado, há liberação de hormônios como a dopamina, a oxitocina e a endorfina, que podem reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral.

O estresse crônico, por exemplo, é conhecido por enfraquecer o sistema imune. Nesse sentido, atividades que ajudam a aliviar a tensão emocional podem, indiretamente, contribuir para o organismo responder melhor a infecções, como gripes e resfriados.

Em uma pesquisa publicada no periódico Neuroimmunomodulation, observou-se que homens apresentaram aumento temporário de células brancas (linfócitos T) após o orgasmo. Esses glóbulos brancos são fundamentais no combate a infecções.

Masturbar-se para evitar resfriados é mito ou verdade?

Apesar de existirem indícios de que o orgasmo traz benefícios ao sistema imune, afirmar categoricamente que masturbar-se evita resfriados seria exagero. Não há evidências científicas sólidas que comprovem que pessoas que se masturbam ficam menos gripadas ou resfriadas.

O que podemos dizer é que manter a saúde sexual, incluindo a masturbação, pode ajudar no equilíbrio emocional e hormonal. Menos estresse pode significar um corpo mais resistente às doenças. No entanto, isso não substitui hábitos fundamentais como boa alimentação, prática de exercícios físicos, higiene das mãos e vacinação contra a gripe.

Benefícios da masturbação para a saúde

Mesmo que não exista comprovação direta de que masturbar-se para evitar resfriados seja eficaz, a prática oferece outros benefícios reconhecidos, como:

• Melhor qualidade do sono
• Redução da ansiedade
• Alívio de tensões musculares
• Aumento do conhecimento sobre o próprio corpo
• Promoção do bem-estar mental

Esses fatores, de forma indireta, contribuem para manter o organismo mais saudável e menos suscetível a doenças.

Comparativo: masturbação versus outros hábitos saudáveis

Embora o orgasmo traga bem-estar, outras práticas são mais fundamentais na prevenção de resfriados.

Quando a masturbação pode não ser benéfica?

É importante ressaltar que, quando a prática se torna compulsiva a ponto de interferir na rotina, no trabalho ou nas relações pessoais, pode ser necessário buscar ajuda profissional. A sexualidade saudável deve fazer parte de uma vida equilibrada, sem causar sofrimento emocional ou físico.

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