Belíssima Flávia Botega

Flávia Botega é uma linda jovem de 33 anos, ficou muito conhecida por seu estilo de vida fitness, atualmente é musa fitness, ama yoga e além disso tudo é filha do Nelson Rubens, vai fazer filha bem assim lá na...

Flávia tem mais de 200 mil seguidores no instagram(@flablabla), onde ela posta fotos sobre a sua rotina fitness, seu estilo de vida e dessa maravilha que ela chama de corpo.

Fotos Flávia Botega

vídeos Flávia Botega

? Hoje teve ??? ? um pouquinho do que eu fiz nesse ☀️ que não tava pra brincadeira ? fritei eu e a bundiquinha rs? . ✨1. Agachamento curtinho pés abduzidos e normais {repara no pé abrindo e fechando... ?❤️ é surreal o tanto que esses agachamentos curtinhos fritam, o ? fica em contração o tempo todo.. É de chorar sangue ?? kkkkk hoje senti demais o quadríceps também } 4x30 ✔️ Em SS Afundo 4x20 cada perna 40seg de descanso entre as séries ?✔️ + 30 min de corda {to tentando fazer cardio todos os dias} + abs no slide {tem vídeo deles no #vodeosflablabla!!} e tá tudo on fire por aqui inclusive eu que estou parecendo um ??!!! Quem não treinou hoje, ainda dá tempo.. fica a dica ??✨Top: @kvraco ?? #homeworkout #squatvideos #lovetheburn #sundayfunday

Um vídeo publicado por Flávia (@flablabla) em Set 20, 2015 às 4:10 PDT

☀️??☀️??☀️??☀️??☀️? . Depois de 2 semanas bem desfocada??, avisa lá que eu voltei ?? De hoje: Abs com slide ? 3x20 de cada + 30' de corda pra tirar todo o baconzitos do corpanzil ??????✔️Parece bobinho mas o slide faz uma super resistência com o chão e deixa super pesado?? E pra quem não treinou hoje mas não tem o slide, dá pra fazer com o pano ou com a meia. Lembra? Já postei aqui!! Ainda dá tempo!! #semdesculpas ? É isso gente!!Que nossa semana seja de muitas alegrias e cheia de foco nas coisas boas!!?? Boa noite!!! ⭐️? #abs #barrigachapada #barriganegativa

Um vídeo publicado por Flávia (@flablabla) em Abr 3, 2016 às 4:45 PDT

✨"Confie na sua intuição,energia não mente "✨- Nunca!! ???? @filippiniale Boa noite!! ??⭐️? #tercasdeyoga

Um vídeo publicado por Flávia (@flablabla) em Abr 26, 2016 às 6:30 PDT

✨? "Não vemos as coisas como são, vemos as coisas como somos"????✨ . #TB porque tô de molho ? e não está tendo treino, nem pratica nem nada ? já perdi quase todos os meus poucos musculinhos #musculacaoingrata ??? mas tudo bem.. A coisa mais importante nessa vida é a saúde ? o resto é resto e depois a gente corre atrás ?? . Boa noite gente!! Boa semana para nós!! ???⭐️?✨ #yogalovers

Um vídeo publicado por Flávia (@flablabla) em Ago 22, 2016 às 5:58 PDT

????cake by the pool ??☺️? . ✨O dia passa muito rápido para perder tempo com sentimentos ruins ✌?️???✨Life is short. Time is fast. No replay. No rewind. So enjoy every moment as it comes…✨?#enjoy #life #havefun #goodvibes

Um vídeo publicado por Flávia (@flablabla) em Set 29, 2016 às 4:46 PDT